Neuerscheinung "Gestresst? Gelassen!" - das Praxisbuch

Gestresst? Gelassen!
Stressbewältigung (nicht nur) für Hochsensible
Ein Praxisbuch

von Julie Leuze
218 Seiten, Softcover mit Fadenheftung
€ 19,80
ISBN 978-3-903234-20-8


Die bekannte Autorin und HSP-Beraterin Julie Leuze ("Empfindsam erziehen") hat unterschiedliche Ansätze zur erfolgreichen Stressbewältigung zusammengetragen und in ihrem neuen Buch zusammengefasst.
Sie finden hier Körperübungen, Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, Meditationen und Schreibübungen zu vielen Lebensbereichen.

 

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Auch als e-book erhältlich

  •  Viele der Meditationen und Übungen wurden von der Autorin als Audio eingesprochen und stehen auf ihrer Webseite zum Download bereit.




Zart besaitet - Das Standardwerk zu Hochsensibilität

  Zart besaitet -

  Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe

  für hochsensible Menschen

  von Georg Parlow

  

  247 Seiten, Softcover

  5. überarbeitete Auflage

  € 21,50

  ISBN 9783950176582

 

Auch als e-book sowie als Hörbuch erhältlich!

 

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  •  'Zart besaitet' ist sowohl wegen der gründlichen Recherche des Autors als auch wegen seines genauen und persönlichen Sprachstils zu Recht ein vielbeachteter Bestseller im deutschsprachigen Raum.

Sensibel kompetent - das Buch für HSP im Berufsleben

 Sensibel kompetent -

  Zart besaitet und erfolgreich im Beruf

  Dr. Marianne Skarics

  223 Seiten, Softcover

  € 21,50

 ISBN: 978-3-9504121-0-9

 

Wertvolle Informationen und Anregungen für den Arbeitsalltag, zur Berufswahl und zu den speziellen Herausforderungen für hochsensible und/oder introvertierte Menschen.


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  • Mit ausführlichem Selbsttest für die Berufswahl.

Sensibilität und Partnerschaft

  Sensibilität und Partnerschaft -

  Hochsensible Menschen erzählen

  Dr. Marianne Skarics


  287 Seiten, Softcover
  € 21,50

  ISBN 978-3-9501765-44

 

Was macht Hochsensibilität aus, und inwiefern hat sie Einfluss auf Liebesbeziehungen? Hat die hohe Empfindsamkeit auch eine Kehrseite, die in Beziehungen zu Problemen führen kann? Fällt es Hochsensiblen besonders schwer, einen Partner zu finden? Falls ja, woran liegt das und was kann man dagegen tun?

 

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  • Diese und viele weitere Themen werden sowohl aus der Sicht Hochsensibler als auch durchschnittlich Sensibler beleuchtet.

Komm raus, ich seh dich! - Das Buch zum Schulalltag

Komm raus, ich seh dich!

Von Glück, Selbstwirksamkeit und Wachsen

hochsensibler und hochbegabter Kinder

von Britta Karres

ISBN: 978-3-9504121-1-6

288 Seiten

21,50 €

 

Das Buch der psychosozialen Beraterin Britta Karres bietet sowohl wissenschaftlich fundierte Hintergrundinformationen zu Persönlichkeitsentwicklung und Lernforschung, als auch  Praxisvorschläge zur Förderung des Selbstbewusstseins, zum Umgang mit Emotionen, für Gespräche mit Lehrern und vieles mehr.


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  • Hochsensible und hochbegabte Kinder brauchen keine Sonderrolle, aber verständnisvolle Begleitung, ja oft geradezu ein Coaching.

 

Empfindsam erziehen - die ersten 10 Jahre

Empfindsam erziehen

Empfindsam erziehen -

Tipps für die ersten 10 Lebensjahre
des hochsensiblen Kindes

Julie Leuze, 160 Seiten, Softcover
€ 17,30

 

Tipps für eine entspannte Babyzeit, Kindergarten, über starke Gefühle, Ängste und Marotten, Reizüberflutung in der Schule, Soziale Herausforderungen in Gruppen, von Grenzen, Konsequenzen und respektvoller Kommunikation, u.v.m.

 

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  • Dieses in Fachzeitschriften viel beachtete Buch ging bereits in die dritte Auflage.



Neuauflage: HSP-Roman "Wittensee"

Cover Wittensee

Wittensee

Roman

von Susanne Bienwald
224 Seiten, € 16,90

 

"Es war anstrengend, so zu sein, wie die anderen mich haben wollten"

Ein Sommertag im Norden zwischen See und Meer. Ein Ort, um nachzudenken über Liebe, Verrat und Stille. Eine junge Frau, die den Grund für ihre zerbrochene Liebe sucht und zurückfindet zu ihrer eigenen stillen Natur.

 

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  • »Wittensee« erzählt von einer jungen Frau, die lange versucht hat, in der schnellen, lauten Welt von heute mitzuhalten. Nach und nach spürt sie, das dies nicht der richtige Weg für sie sein kann. 



Philipp zähmt den Grübelgeier

Kinderbuch

 

Philipp zähmt den Grübelgeier

von Magdalene Hanke-Basfeld

144 Seiten

€ 18,20

Hardcover mit Lesebändchen

 

ISBN 978-3-9501765-6-8

 

Philipp denkt viel nach, weil er nämlich viel mitbekommt. Ungerechtigkeit und Streit kann er kaum aushalten. Die Klassenfahrt ist da eine große Herausforderung, ebenso wie die eigene Geburtstagsparty. . . . . Nicht zuletzt durch seinen Freund Patrick lernt Philipp, sich vor anderen zu behaupten, auch mal über seinen Schatten zu springen und seinen Platz in der 3b zu finden. 

 

Mit zahlreichen Illustrationen der Autorin und Künstlerin Magdalene Hanke-Basfeld

 

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  • Ein entzückendes und humorvolles Kinderbuch, das verschiedenste Aspekte kindlicher Hochsensibilität in spannende Geschichten verpackt. Zum Selberlesen ab 8 Jahren sowie zum Vorlesen.



Neu: Philipp macht Theater

von Magdalene Hanke-Basfeld

144 Seiten, € 18,20

Hardcover mit Lesebändchen

mit zahlreichen Illustrationen der Autorin

 

Das zweite Kinderbuch im Festland Verlag von Magdalene Hanke-Basfeld. Wieder begegnen wir dem liebenswerten Philipp, seiner Familie und seinen Schulfreunden.

 

Webseite der Autorin: www.designingwoman.de


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Wie Betty das Wutgewitter bändigt

Wie Betty das Wutgewitter bändigt

von Stefanie Kirschbaum

mit zahlreichen bunten Illustrationen von Anne Wöstheinrich

ISBN 978-3-9504121-2-3

Hardcover, 92 Seiten

€ 16,90

 

Ein spannendes und amüsantes Kinderbuch zum Vorlesen und Selberlesen, speziell für Kinder, die besonders starke Gefühle haben und die lernen möchten, immer besser damit umzugehen.

 

Ein Lesevergnügen für die ganze Familie!

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Wie Betty für Gerechtigkeit sorgt

Wie Betty für Gerechtigkeit sorgt Cover

Wie Betty für Gerechtigkeit sorgt

Stefanie Kirschbaum

Mit zahlreichen farbigen Illustrationen von Anne Wöstheinrich

116 Seiten, Hardcover

ISBN 978-3-903234-04-8

€ 16, 90

 

Das zweite Kinderbuch von Stefanie Kirschbaum, das wieder spannende Themen kindgerecht verpackt. Eine amüsante Geschichte in 18 kurzweiligen Kapiteln, über Sensibilität, Freundschaft, Gerechtigkeit und Fairness.

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Ethisches Marketing

Ethisches Marketing -

Nachhaltige Strategien für hochsensible
Klein- und Mikro- Unternehmer

von Georg Parlow
und Dr. Susanne Rupprecht
224 Seiten, Softcover
€ 21,50

Überarbeitete Neuauflage

 

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  • Bewährte Marketingstrategien speziell für hochsensible Ein-Personen-Unternehmer und Kleinunternehmer. Mit zahlreichen Beispielen, Fragebögen und Checklisten.

Der ängstliche Panther

Der ängstliche Panther

Erlebnisberichte von und für Schüchterne und Menschen mit Sozialphobie
Julian Kurzidim (Hrsg.)

165 Seiten
Softcover mit Fadenheftung

ISBN: 978-3-9504121-4-7

Preis: € 14,50

 

Der Verein "intakt e.V." hat es sich zur Aufgabe gemacht, sozialphobische Menschen zu motivieren, sich ihren Ängsten zu stellen. Dadurch haben viele Betroffene den Mut gefunden, literarisch ihre Erfahrungen, Rückschläge und Erfolge anderen mitzuteilen. Dabei sind bemerkenswerte und sehr abwechslungsreiche Texte entstanden, die Türen öffnen und Verständnis wecken.

 

Weitere Informationen zu den Angeboten des Vereins intakt - Nordeutscher Verband der Selbshilfe bei sozialen Ängsten e.V -  finden Sie auf der Webseite www.schuechterne.org

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Face Blind! - Leben mit Prosopagnosie

Face Blind Cover

Face Blind! -
Erfahrungen aus einem Leben mit
angeborener Prosopagosie

Tom Klein
212 Seiten, Softcover

€ 21,50

ISBN 978-3-9504121-8-5

 

Prosopagnosie bezeichnet die etwas verminderte Fähigkeit, andere Personen alleine anhand des Gesichts zu erkennen.  Es handelt sich nicht um ein Wahrnehmungsproblem, sondern um ein angeborenes Verarbeitungsdefizit von gesichtssensitiven Informationen. Von sogenannter "Gesichtsblindheit" sind mehr Menschen betroffen, als man denkt; Schätzungen zufolge gibt es im deutschsprachigen Raum ca. zwei Millionen "Gesichtsblinde".

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  • Mit einem wissenschaftlichen Nachwort der Neuropsychologin Dr. Denise Soria Bauser (Ruhr Universität Bochum)

Infocomic: Max und die Gesichter

Max und die Gesichter

Von Pia Deininger

Ein pfiffiges Comic über Prosopagnosie (=Gesichtsblindheit).

 

44 Seiten, Querformat
durchgehend farbig

ISBN 978-3-903234-01-7
€ 15,50

 
Dieser Comic schildert in unterhaltsamer Weise Episoden aus dem Leben von Max, einem kleinen Jungen, der von einer Teilleistungsschwäche des Gehirns betroffen ist, der Prosopagnosie. Diese Teilleistungsschwäche kommt mit ca. 2,5 % der Bevölkerung recht häufig vor, ist jedoch selbst unter Psychologen und Pädagogen noch kaum bekannt.

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