Susanne Bienwald liest am 10. November um 18:00 Uhr im Rathaus der Stadt Friedrichstadt aus ihrem HSP-Roman "Wittensee", erschienen bei uns im Festland Verlag.

Informationen zum Roman rund um die hochsensible Xenia und ihre Tage am Wittensee finden Sie auf dieser Webseite, ebenso über die Autorin. Wir freuen uns über zahlreiches Erscheinen.

Um Anmeldung wird gebeten, der Eintritt ist frei!

Mehr Informationen und Anmeldemöglichkeit

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Stefanie Kirschbaum, erfolgreiche Autorin ("Wie Betty das Wutgewitter bändigt", "Donky und die Mist-Geschicke" uvm.) und psychologische Beraterin, hat ein Kartenset mit zahlreichen Selbsthilfemethoden und Resilienztechniken zusammengestellt. Verblüffend einfach und wirksam!

Innere Stärke und Widerstandskraft lassen sich trainieren. Und das ist einfacher als gedacht. Schritt für Schritt erklärt die Psychologin Stefanie Kirschbaum, wie du dich mental stärken und Krisen hinter dir lassen kannst. Jede Methode wird durch farbige Illustrationen veranschaulicht. Das Kartenset enthält insgesamt 42 Selbsthilfemethoden und Resilienztechniken sowie ein 20 seitiges Booklet und wird in einer farbig bedruckten stabilen Box geliefert. Jede Karte enthält auf der Vorderseite eine verständliche und gut strukturierte Anleitung zur Anwendung der Resilienztechnik.

Mehr Informationen und Bestellmöglichkeit

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Kennen Sie das auch? Es ist später Abend. Der Tag war wieder einmal viel zu stressig. Sie liegen völlig erschöpft im Bett und wollen nur noch eins: schlafen!

Doch statt zufrieden ins Reich der Träume zu gleiten, grübeln Sie über den vergangenen (oder auch den kommenden) Tag nach: „Was ist heute alles passiert? Was habe ich vielleicht falsch gemacht? Wie war dieser Gesichtsausdruck meines Kollegen zu deuten, ist er sauer auf mich? Habe ich meiner Tochter geduldig genug ihre Hausaufgaben erklärt? Werde ich meine Aufgaben morgen wirklich alle schaffen?“

Das Gedankenkarussell ist in Fahrt gekommen und an Schlaf ist überhaupt nicht mehr zu denken …
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Das neueste Buch von Julie Leuze bietet eine große Vielfalt an wohlerprobten Tipps und Übungen für jede Lebenslage, speziell für hochsensible Menschen: für den Morgen, für Zwischendurch, bei Zeitnot, für herausfordernde Zeiten, bei Überreizung der Sinne, für Phasen von Weltschmerz, für den Abend, u.v.m. 
Dabei bedient sich die Autorin ganz unterschiedlicher Ansätze, wie etwa Schreibübungen, Meditationen oder Körperübungen, sodass sicher für jede/jeden und für jede Lebenslage etwas Hilfreiches dabei ist.

• Die Autorin hat nun viele der Übungen mit viel Achtsamkeit eingesprochen und stellt diese für die Buchkunden zum kostenlosen Download bereit.

Mehr Informationen zu diesem Praxisbuch finden Sie hier

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Wir freuen uns sehr, dass das entzückende Kinderbuch jetzt auch als mp3-Hörbuch erhältich ist!

mp3-Hörbuch "Philipp zähmt den Grübelgeier"
ISBN 978-3-903234-19-2
€ 9,99
Gesprochen von der Autorin

Gesamtdauer: 172 Minuten

Zu beziehen über alle großen Plattformen
wie z.B. Thalia oder Weltbild.

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von Stefanie Kirschbaum

Illustrationen von Henrik Kranenberg
96 Seiten

Donky ist ein neugieriger, kleiner Esel mit besonders langen Ohren. Er sprüht vor Abenteuerlust! Immer, 
wenn er eine neue Idee hat, setzt er alles daran, sie sofort auszuprobieren. Mit viel Einfallsreichtum und seinem Freund Ferdinand an der Seite, löst er jedes Mist-Geschick. Nach jeder Geschichte stellt Donky neugierige Fragen: Wo ist bei dir mal etwas anders gelaufen, als du es erwartet hast? Was waren deine Mist-Geschicke? Worüber kannst du heute lachen? Ein Mitmachbuch für Kinder, die bei Missgeschicken und Fehlern entspannt bleiben und daraus schlau und stark werden wollen.

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Das Buch von Dr. Marianne Skarics ist bereits in der 3. Auflage. Nun gibt es das Buch über Hochsensible in Beziehungen endlich auch als e-Book, erhältlich unter anderem bei Thalia und Amazon.

Aus dem Inhalt:
Beziehungen zweier Hochsensibler - Chancen und Herausforderungen

Hochsensible Frauen und Männer in Beziehung mit nicht hochsensiblen Partnern

Hochsensible Singles - ihre Erfahrungen und speziellen Herausforderungen
Zahlreiche Tipps auch zur Partnerfindung
Welche Mechanismen verbergen sich hinter unglücklichen Beziehungskonstellationen?

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Leider geschieht es immer wieder, dass ein hochsensibles Kind mit der Diagnose AD(H)S durch’s Leben geht. Eine Verwechslung von HSP und AD(H)S kann aufgrund einer „erhöhten Reizoffenheit“ als zentralem Merkmal relativ leicht geschehen. Doch es gibt einige wesentliche Unterschiede, die manchmal nicht so einfach zu erkennen sind. Diese Unterschiede werde ich in der Folge näher beleuchten. Und natürlich kann es auch sein, dass ein Kind sowohl hochsensibel ist als auch AD(H)S hat.

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Britta Karres

286 Seiten
€ 21,50

Am 22. Februar war wieder der "Behaupte-dich-gegen-Mobbing-Tag".

Britta Karres, psychosiziale Beraterin und Expertin für Sozialrecht, bietet in ihrem Buch Hintergrundinformationen  und wohlerprobte Tipps speziell für den Schulalltag.

Hochsensible und hochbegabte Kinder brauchen keine Sonderrolle, aber eine verständnisvolle Begleitung. Heute mehr denn je!
Aus dem Inhalt:
Die innere Logik hochsensibler und hochbegabter Kinder verstehen
Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung
Bedingungen gelingenden Lernens
Tipps bei Ausgrenzung oder Mobbing
Tipps für Lehrergespräche
u.v.ma

Webseite der Autorin: http://britta-karres.de/

Zum Online Shop

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Jetzt ist die Zeit, wo viele Eltern im deutschsprachigen Raum überlegen, an welcher Schule sie ihre Kinder anmelden sollen. Immer wieder wenden sich Eltern auch an uns von der Plattform zartbesaitet mit dieser Frage. Gerade hochsensible Eltern tun sich oft schwer mit diesen Entscheidungen. Deshalb haben wir uns umgehört und haben Erfahrungen zusammengetragen.

Es ist sehr hilfreich, wenn Sie sich rechtzeitig informieren, welche Möglichkeiten es in Ihrer Nähe gibt.
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Wittensee

Roman
Susanne Bienwald

224 Seiten, Hardcover mit Lesebändchen
€ 16,90

ISBN 978-3-903234-11-6

"Es war so anstrengend, so zu sein, wie die anderen mich haben wollten."

Ein Sommertag im Norden zwischen See und Meer. Ein Ort, um nachzudenken über Liebe, Verrat und Stille. Eine junge Frau, die den Grund für ihre zerbrochene Liebe sucht und zurückfindet zu ihrer eigenen stillen Natur.

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Hochsensible Personen haben aufgrund besonderer Eigenschaften ihres Nervensystems eine überdurchschnittlich detailreiche Wahrnehmung und sie verarbeiten ihre Wahrnehmungen gründlicher als die Mehrheit der Menschen. Das führt dazu, dass viele von ihnen besondere Begabungen haben, in unterschiedlichen Bereichen. Die Schattenseite ist, dass die detailreiche Wahrnehmung zu früherer Erschöpfung führt, und dass sie mehr Ruhepausen brauchen, um Eindrücke zu ordnen und zu verarbeiten.

Abgesehen davon sind hochsensible Menschen sehr unterschiedlich, genauso unterschiedlich, wie Normalsensible es ja auch sind.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie selbst hochsensibel sind, so bietet ein Selbsttest erste Anhaltspunkte, z.B. der Test auf der Webseite der Plattform "zartbesaitet". Zum Test

15. Mai 2020
Nach dem bezaubernden Kinderbuch "Philipp zähmt den Grübelgeier" folgt ein weiterer Band mit pfiffigen Geschichten über Philipp, seine Familie und seine Schulfreunde.

"Philipp macht Theater" - das neue Kinderbuch von Magdalene Hanke-Basfeld.

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 08.05.2020

"Zart besaitet" von Georg Parlow ist im April als Hörbuch
bei HörbucHHamburg erschienen.
Ungekürzte Lesung mit Lutz Magnus Schäfer, 522 Minuten.

ZUM HÖRBUCH

20.04.2020

Seitdem ich mein Buch „Komm raus- ich seh dich“ veröffentlich habe, habe ich oft darüber nachgedacht, ob es wohl als „Schubladenbuch“ daherkommt …? Das wäre nämlich so ziemlich das Letzte, was ich bezweckt hätte - im Gegenteil: ich bin ein ausgesprochener Gegner von Etiketten, auch wenn es mir nach wie vor wichtig erscheint, auf die Wesensart Hochsensibilität hinzuweisen. Aber eben nicht als etwas, das besonders schützenswert wäre, sondern vielmehr als eine weitere Spielart der unendlichen Möglichkeiten zu präsentieren, einem Kind gerecht zu werden und empathisch wahrzunehmen.  

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 Wussten Sie, dass Bücher zum Thema „Wut“ sehr beliebt sind? Mir war das nicht klar, bis ich kürzlich eine Recherche machte und staunte: Denn Wut ist ein echtes Bestseller-Thema!

Meine Recherche startete ich bei einem bekannten Online-Buchhändler, der die jeweiligen Verkaufsränge anzeigt.

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Über die eigene Hochsensibilität mit nahestehenden Menschen zu sprechen, fällt vielen von uns nicht leicht. Mit der richtigen Vorbereitung ist es gleich halb so schwer.

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